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Calor vai colocar o concelho de Rio Maior em aviso “Vermelho”

Paulo Araujo 31 Julho, 2018 0
Calor vai colocar o concelho de Rio Maior em aviso “Vermelho”
 

Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) Rio Maior é um dos concelhos que vai entrar em aviso “Vermelho” a partir da próxima quinta-feira, 2 de agosto, devido às altas temperaturas que se irão fazer sentir em Portugal Continental.

O IPMA prevê que em Rio Maior os termómetros atinjam os 39 graus já esta quinta-feira, subindo para os 41 na sexta e os 43 no sábado, dia 4 de agosto. No domingo são esperados 39 graus, começando a temperatura a descer a partir da próxima segunda-feira para os 34 graus.

Entre as principais recomendações a ter com esta vaga de calor aconselha-se:

Evitar a exposição direta ao sol, em especial entre as 11h00 e as 17h00;

Usar protetor solar com índice de proteção elevado (30 ou superior);

Aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta naturais sem açúcar;

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e bebida muito açucaradas;

Usar roupa leve e fresca, óculos de sol e chapéu;

Evitar grandes esforços físicos;

Fazer refeições leves e frequentes.

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